10 retiros para aumentar la inmunidad en Asia

Una cosa que nos enseñó la pandemia de COVID-19 es que la salud es riqueza. Es importante cuidarnos bien, tanto física como emocionalmente, durante estos tiempos difíciles. Pero, ¿serán suficientes unas simples vacaciones en la playa cuando se reanude el viaje?

Retiros de refuerzo inmunológico

La inmunidad es la capacidad innata del cuerpo para combatir las enfermedades. Cuando nos aseguramos de que nuestro sistema inmunológico esté en su mejor momento para combatir las enfermedades, podemos sentirnos vivos y saludables. Los retiros de bienestar de lujo para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades fueron prepandémicos populares. Con tiempo para reflexionar sobre sus ofertas de salud y bienestar, los centros de salud de lujo de Asia están reposicionando sus retiros para ayudar a los clientes a recuperarse y sentirse bien nuevamente. El enfoque holístico de la salud de Asia es ideal para aquellos que quieren volver a sentirse bien. Ya sea que el objetivo sea desintoxicarse y perder peso durante el encierro o resolver los problemas emocionales que surgen durante el aislamiento, los retiros de bienestar asiáticos ofrecen auténticos viajes de bienestar.

Reiniciar la vida en Tailandia

Las tranquilas playas tropicales de Tailandia esperan tiempos desafiantes para exigir el crecimiento personal. Tailandia fue pionera en el bienestar de lujo cuando abrió las puertas de Chiva Som en 1995. Este moderno resort con diseño tradicional tailandés ofrece programas que se enfocan en las seis modalidades de bienestar: Fisioterapia, Salud Holística, Nutrición, Fitness, Spa y Belleza Estética. Los programas de bienestar como Equilibrio emocional y mental y Mindfulness abordan la ansiedad que a menudo experimentamos en estos días, y más retiros de acondicionamiento físico ponen el cuerpo en movimiento e introducen hábitos nuevos y más saludables.

Girando alrededor de una antigua cueva de meditación y con una suave pendiente hacia el mar en Koh Samui, Kamalaya ha tenido durante mucho tiempo un enfoque flexible para la salud y el bienestar. Además de su ya sólido programa de salud, hay un nuevo programa de Inmunidad y Resiliencia. Este nuevo retiro de bienestar de lujo, que dura de 7 a 21 noches, está especialmente diseñado para viajes después de una pandemia. Con el enfoque holístico único de Asia, los problemas físicos se identifican a través de análisis de sangre funcionales y consejos nutricionales, suplementos de hierbas y medicina tradicional china. El entrenamiento en mindfulness, la meditación privada y la terapia de biorresonancia ofrecen instrumentos emocionales para afrontar nuevos retos con mayor confianza en uno mismo.

Después de tiempos de incertidumbre y aislamiento, es natural querer presionar el botón de reinicio, y eso es exactamente lo que promete el resort de lujo Amanpuri en Phuket. Aman Resorts lleva mucho tiempo brindando lujo relajado a sus huéspedes dedicados o adictos a Aman en lugares impresionantes de Asia y más allá. Hace unos años, sumergir su dedo del pie en el bienestar demostró ser una adición fantástica para sus leales seguidores de lujo. Su inmersión «Life Reset» está diseñada para transformarlo de un estado de agotamiento al llegar a un estado de equilibrio y determinación. Cada experiencia ha sido cuidadosamente diseñada para ofrecer consejos nutricionales y técnicas de manejo del estrés. Se adapta a las necesidades personales de cada huésped.

Curación a distancia en Bután

Bután, conocido como «La tierra del dragón del trueno», está escondido en el Himalaya. Estuvo protegido de los turistas extranjeros hasta 1974 y aún limita el número de visitantes dentro del país. ¡Un país cuyo éxito se basa en una enorme felicidad social es sin duda un retiro sanador para el futuro!

El paisaje de Bhután es impresionante; Desde cadenas montañosas nevadas del Himalaya con banderas de oración budistas hasta verdes valles con antiguos monasterios y templos. Si está buscando una experiencia aislada y auténtica, Bután es insuperable.

Los alojamientos de lujo de Aman ofrecen la oportunidad de atravesar la inmensidad de esta tierra mística mientras disfruta del lujo de un servicio y alojamiento de 5 estrellas. Con alojamientos en los cinco valles de Paro, Thimphu, Punakha, Gangtey y Bumthang, Aman está perfectamente posicionado para ofrecer vacaciones espirituales y culturales personalizadas en Bután.

Una de las inauguraciones más singulares de Bután en la actualidad es un retiro de bienestar dedicado al cambio positivo duradero de sus huéspedes. El Bhutan Spirit Sanctuary es el primer retiro holístico de salud y bienestar del país. Los huéspedes reciben tratamientos e instalaciones de spa de Bután con todo incluido, que incluyen una piscina cubierta climatizada con puertas de vidrio del piso al techo que ofrecen impresionantes vistas de las montañas y el valle circundantes. Con personal de médicos tradicionales de Bután, el santuario también puede ofrecer tratamientos curativos únicos para aumentar la inmunidad de barril, y están bien conectados con los monasterios locales. En colaboración con operadores turísticos de bienestar de lujo, ofrecen experiencias de retiro personalizadas que se adaptan a los sueños individuales. Desde caminatas y caminatas hasta encontrarse con monjes y ceremonias auspiciosas, todo es posible en Bután.

Curación balinesa

La «Isla de los Dioses» ha atraído durante mucho tiempo a viajeros de todo el mundo en busca de conexión espiritual y sanación. Los campos de arroz verde, los rituales hindúes diarios y una variedad de centros de yoga y meditación atraen a aquellos que buscan algo más que un simple lugar para pasar el rato en la playa. Cuando el turismo explotó en la década de 1970, Bali se convirtió en un paraíso para surfistas y mochileros. Hoy Bali ofrece algo para todos los bolsillos y los viajeros de lujo están en buenas manos. Nació la combinación de la acogedora hospitalidad de los balineses con el diseño arquitectónico creativo, santuarios de salud y bienestar como el COMO Shambhala Estate. Los profesionales de la salud residentes incluyen un profesor de yoga, un médico ayurvédico y un nutricionista residente. Forman un equipo que lleva a cada huésped en un viaje personal hacia una nueva vitalidad y un nuevo bienestar. Ubicado en una exuberante reserva selvática, es el lugar perfecto para relajarse y sentirse más equilibrado. Cuando la playa llama, Revivo ejecuta un programa de reinicio de prensa en el borde de un bosque tropical de teca sobre el Océano Índico en la costa sur de Bali. El retiro tiene como objetivo eliminar las creencias autolimitantes e incluye atención plena, yoga, cocina saludable y masajes curativos.

Vacaciones de spa de lujo con conciencia ecológica Fivelements es un santuario de bambú a orillas del sagrado río Ayung. Ubicado en el borde del centro espiritual de Bali, Ubud, el retiro está profundamente arraigado en las antiguas tradiciones de curación balinesa. Los sacerdotes locales balineses ofrecen auténticos tratamientos curativos, y la cocina «viva» basada en plantas del complejo también es un punto destacado. Los retiros para estimular la inmunidad incluyen «Tri Kaya Parisudha», una desintoxicación holística, y «Panca Mahabhuta», un programa de curación espiritual.

Sanación en el Himalaya

La fuente de los métodos curativos antiguos para la prevención de enfermedades se encuentra en la India. India, la cuna del Ayurveda y el Yoga, vive y respira bienestar y espiritualidad. Cuando se trata de spas de lujo, Ananda es líder en el Himalaya. Ananda se encuentra a los pies del Himalaya en 100 hectáreas de Maharaja’s Palace Estate. Está rodeado de bosque y se encuentra frente a la ciudad espiritual de Rishikesh y el sagrado río Ganges. Después de los vuelos desde Delhi al aeropuerto local Jolly Grant, sigue un recorrido panorámico hasta el complejo. Todo vale la pena el tiempo de viaje. Los retiros de bienestar se crean de acuerdo con los principios ancestrales del Ayurveda. Cuando se reanude el viaje, estará disponible un programa de rejuvenecimiento inmunológico ayurvédico. Los remedios ayurvédicos y de yoga que promueven la inmunidad ayudan a aumentar la energía y el metabolismo y llevan a una mayor vitalidad y bienestar.

Vietnam es uno para ver

Vietnam es una parte impresionante de un país en el lado este de la península de Indochina. Aunque hay muchos hoteles de lujo en todo el país, la industria de la salud y el bienestar de lujo aún está en su infancia. El complejo de lujo Amanoi está situado en la tranquila bahía de Vinh Hy en Vietnam del Sur, con vistas al Parque Nacional Núi Chúa. Cuenta con un divino pabellón de yoga con vista a un lago cubierto de flores de loto, una playa privada y un spa de lujo. Las inmersiones de bienestar incluyen retiros de pérdida de peso, desintoxicación y atención plena.

Unas vacaciones saludables en Asia, un poco de lujo en la playa y mimos, o una caminata espiritual aislada para reconectarse pueden ser un sueño en este momento. Mientras tanto, sé amable, saludable y feliz mientras te espera la oportunidad de volver a conectarte contigo mismo y con los demás.

Joanne McFarlane es la fundadora y directora ejecutiva de Soul Sanctuaries. Soul Sanctuaries es una compañía de viajes de bienestar de lujo que se especializa en vacaciones saludables a medida y retiros espirituales personalizados en toda Asia.

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