El sueño del bebé mientras viaja: 10 consejos importantes

¿Estás planeando un viaje y te preguntas? ¿Dónde duerme el bebé durante el viaje? ¿Con qué duerme el bebé cuando viaja? CÓMO ¿Pongo a dormir a mi bebé mientras viajo?

Ha estado despierto desde que nació nuestro pequeño. más viajes de los que podemos contar¡Y ni siquiera es su primer cumpleaños todavía!

Probamos los productos para dormir más recomendados. para viajar con un bebé, y también hemos experimentado un poco nosotros mismos. ¡Estamos aquí para contarte lo que funcionó para nosotros!

Sigue desplazándote para Recomendaciones de productos, Acuerdos de instalaciónY Consejos sobre qué esperar de tu pequeño!

Nota: Esta es nuestra experiencia con nuestro bebé, esta ¡menos de 1 año! No tenemos ninguna experiencia con niños pequeños que duermen mientras viajan (todavía), pero la actualizaremos con el tiempo.

10 consejos importantes para el sueño de tu bebé mientras viaja

Los bebés duermen mientras viajan – Pin de TheMandagies.comLos bebés duermen mientras viajan – Pin de TheMandagies.com

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1. Infórmate de tu alojamiento

El bebé duerme supervisado en la cama del hotel.El bebé duerme supervisado en la cama del hotel.
Nota: ¡El bebé fue supervisado mientras dormía en esta cama de hotel!

Si su bebé está acostumbrado a ciertas condiciones en casa, ¡es posible intentar recrear esas condiciones en otro lugar!

Antes de reservar lo hice una serie de preguntas que puedes hacerle a nuestro anfitrión de Airbnb o al personal del hotel antes de ir allí. ¡De esta manera sé qué condiciones de la habitación esperar y puedo empacar en consecuencia!

Aquí están mis preguntas sobre el sueño del bebé mientras viaja:

  • ¿La habitación tiene ventanas? ¿Qué tan grandes son aproximadamente?
  • ¿Hay persianas opacas? ¿Qué tan oscuro estará en la habitación?
  • ¿El hotel proporciona cunas de viaje?
  • ¿Cuál es la situación del WiFi? (algunos vigilabebés lo requieren)
  • ¿Cuál es la parte más tranquila del hotel? ¿Podríamos alojarnos allí?

Hemos llamado antes para hacer estas preguntas y El personal del hotel nos cambió la habitación. ¡para acomodar!

tenemos un lugar luz más oscura, y nos proporcionaron hojas adicionales y toallas para el bebé también. ¡No cuesta nada preguntar!

2. Traiga lo esencial para dormir que le resulte familiar

¿En qué duerme el bebé cuando viaja? Equipo de viaje para dormir.¿En qué duerme el bebé cuando viaja? Equipo de viaje para dormir.

Estos son los elementos esenciales para dormir que traemos para nuestro pequeño:

  • cama de viaje
  • maquina de sonido
  • Chupete (¡traiga uno de repuesto para estar seguro!)
  • Saco de dormir/arrullo/pijama
  • Persianas opacas o slumberpod
  • sábanas adicionales
  • Otros artículos cotidianos (libros, etc.)

Quizás te estés preguntando, “¿Necesito una cuna de viaje?” La respuesta corta es sí, ¡probablemente necesites algo para que el bebé duerma!

Si bien algunos hoteles ofrecen cunas de viaje (más comúnmente llamadas «pack-n-plays»), si tiene un recién nacido pequeño, es posible que no sean particularmente cómodas. (Para obtener más sugerencias de estilos de moisés, consulte el consejo n.° 4)

3. Sea flexible con su horario de sueño (¡pero asegúrese de respetarlo!)

No siempre es práctico replicar tu horario de sueño exactamente en casa. Entraremos en más detalles con los consejos 5 y 8.¡pero es importante intentar mantener una rutina general de sueño!

esto puede parecer ir a la cama a la misma hora todos los días o contacta a uno horario de siesta predecible.

Independientemente de lo que le parezca a usted, tratar de mantener una rutina lo más normal posible puede ayudar a su pequeño a adaptarse mientras está fuera de casa.

4. Comprenda las pautas para un sueño seguro 7

La AAP recomienda no dormir en la cama con un bebé debido al mayor riesgo de SMSL y asfixia.

Pero a veces, no importa cuánto intentes dejar que tu hijo duerma en su propio espacio, lo que realmente quieres es que todos duerman bien por la noche.

Bueno, dormir colecho (dormir en la misma cama que tu bebé) no es para todos. No estamos aquí para decirte CÓMO dormir con tu bebé, pero creemos que sí. ¡Es importante saber cómo hacerlo de forma segura!

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Aquí están los Dormir seguro 7 – Consejos para dormir con tu hijo si decides hacerlo:

  1. prohibido fumar
  2. Las enfermeras están sobrias y no toman medicamentos para somnolientos ni alcohol.
  3. Amamantar si es posible
  4. Asegúrese de que el bebé esté sano y haya llegado a término.
  5. El bebé se acuesta boca arriba en una cama que no sea demasiado blanda.
  6. El bebé está ligeramente vestido y no envuelto.
  7. Mantenga sábanas, mantas y almohadas alejadas del cuerpo de su hijo y cierre los espacios en la cama.

Nota: Algunas camas de hotel son muy suavelimitando así la capacidad del bebé para ponerse a salvo en una situación peligrosa. Evalúe siempre su zona de descanso (¡preferiblemente antes de que todos estén cansados!) y tenga un plan en caso de que algo salga mal durante la noche.

El equipo de preparación alternativo y seguro es el moisés portátil Baby Delight Snuggle (hasta 5 meses), que Cuna de viaje para bebé Huggybeeo incluso eso moisés uppababy (con soporte) si tienes este sistema para tu cochecito!

5. Procura tomar una buena siesta (al menos) una vez al día

El bebé duerme mientras viaja El bebé duerme mientras viaja

Las vacaciones conducen inevitablemente fuera de tu rutina normal¡Y eso está bien!

Para Berty y para mí es importante darle a nuestra familia cierta flexibilidad, ¡especialmente porque viajamos mucho!

Sin embargo, sabemos lo importante que es dormir, por eso nos esforzamos por al menos UNA siesta larga en un lugar familiar y cómodo.

Otras siestas pueden en camino (en el coche, en el portaequipajes), pero conviene dejar al menos un bloque de tiempo para un sueño profundo y reparador.

Para nosotros se ve así: Regreso al hotel más tarde ese día.y dejarlo dormir en un entorno familiar. Honestamente, ¡todos ganamos porque Berty y yo también tenemos un descanso!

6. Practica en casa con tu equipaje de viaje

¿Sabes cómo armar la ropa de dormir de viaje para tu bebé?

Ese tipo de cosas tazón para dormir Son fantásticos, pero, sinceramente, ¡un poco difíciles de montar la primera vez!

Al igual que practicar cómo configurar su equipo de campamento (como durante Acampar en el patio trasero!) ¡Practique configurar el juego de dormir de viaje de su bebé al menos una vez antes de su viaje!

7. Configure su espacio para dormir de inmediato

Una vez que llegue a su destino, Prepare INMEDIATAMENTE todo el equipo para dormir de viaje de su bebé.

No esperes hasta el último minutoespecialmente si su bebé está demasiado cansado.

Si configuras su espacio para dormir lo más rápido posible, ¡estarás listo para ellos cuando lo estén!

Recuerde, esto incluye uno estación de cambio para cambios fáciles de medianoche. Si usted Amamantar o extraer leche¡Asegúrese de que todo su equipo esté dispuesto y listo para funcionar!

8. Reduce tus expectativas de sueño (¡descansa!)

Consejos para dormir para bebés mientras viajanConsejos para dormir para bebés mientras viajan

Está BIEN si no duermen de manera óptima. ¡No estás en tu entorno habitual!

Sólo recuerda que estás haciendo lo mejor que puedes. El solo hecho de leer esta publicación de blog significa que te preocupas por su sueño y les deseas lo mejor en su viaje.

Sea indulgente y paciente consigo mismo. Si implementa estos consejos, estará en el buen camino para brindarle a su bebé el mejor sueño posible durante el viaje.

9. ¡Haz un plan para limpiar a medianoche!

Sucede que algo se rompe. ¡Probablemente sea mejor si los estás esperando!

Preparativos para la limpieza ANTES de que suceda el caos ¡Hará que lidiar con esas emergencias nocturnas sea un poco más fácil!

Nos gusta prepararnos para las tareas que tenemos por delante preparando una bolsa de limpieza. Esta bolsa contiene:

10. Conozca la temperatura de su espacio para dormir

Este consejo para dormir cuando el bebé viaja parece pasarse por alto, pero ¡Es MUY importante para dormir bien por la noche!

¿Están cambiando sus condiciones climáticas? ir de uno ¿Clima cálido a frío? ¿Y viceversa?

Recuerdalo La ropa de dormir segura para bebés varía según la temperatura y la humedad de la habitación. Es importante vestir adecuadamente al bebé.

Si necesitas más información sobre esto, Lea más sobre las calificaciones de ropa TOG aquí ¡Y una infografía sobre cómo vestir adecuadamente a tu bebé para dormir!

¿Qué otros consejos tienes para el sueño de tu bebé mientras viaja? ¡Háganos saber en los comentarios!

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