5 increíbles retiros de sanación holística en Asia

Durante el año pasado hemos visto sufrir a nuestro yo físico y emocional. Nos aislaron de la familia y los amigos, perdimos nuestras rutinas de salud y bienestar y perdimos nuestro sustento. ¿Cómo podemos abordar el proceso de curación y desvestirnos al mismo tiempo cuando pensamos en futuras aventuras de viaje?

Asia ofrece la combinación perfecta de paisajes impresionantes, un clima curativo maravilloso para reponer la vitamina D y una maravillosa variedad de opciones curativas holísticas. Ya sea que esté buscando una escapada tropical bajo el sol con algo de yoga y medicina complementaria, o si está buscando un retiro de salud y bienestar con todo incluido, aquí hay cinco de las mejores ofertas:

COMO Shambhala Estate en Ubud, Bali

COMO Shambhala Estate es una impresionante propiedad tropical con residencias tradicionales de Indonesia y modernas villas privadas. Se lo conoce como un «retiro para el cambio» y está dedicado a la salud y el bienestar holísticos. Este santuario de la jungla se encuentra aproximadamente a una hora del aeropuerto internacional de Bali y te sitúa a kilómetros de las brillantes luces del sur. El senderismo y la escalada son actividades al aire libre perfectas aquí, pero también hay un gimnasio con aire acondicionado y un spa de lujo. Para aquellos que buscan profundizar en el cuidado personal, ofrecen programas de bienestar integrados que se enfocan en la desintoxicación, el acondicionamiento físico, el Ayurveda antiguo y el bienestar nutricional. Si eso no le suena a usted, podemos personalizar fácilmente algo que se adapte a sus problemas emocionales y de salud. El objetivo es irse con una mayor sensación de bienestar y una caja de herramientas de consejos para ayudarlo a llevar un estilo de vida más saludable.

Amanpuri en Phuket, Tailandia

Amanpuri es un escondite secreto de lujo junto al mar en Phuket. Los pabellones tradicionales tailandeses se encuentran en una hermosa playa de arena y se extienden sobre una suave colina. Los adictos a Aman han ensalzado durante mucho tiempo las virtudes de alojarse en un resort de Aman. desde su servicio ejemplar hasta su capacidad para servir a todos. En los últimos años, Amanpuri ha lanzado su centro de bienestar integral para ofrecer tratamientos a medida, inmersiones y programas de fitness personalizados. Combinan las antiguas artes curativas de Tailandia con prácticas terapéuticas globales para el bienestar general. Una de las mejores cosas de este tipo de retiro es que puedes sumergirte en tanto o tan poco como quieras. Si viaja con su familia y lleva a los niños a cuestas, son bienvenidos en el resort, lo cual es raro en el spa. Las actividades del niño lo mantendrán ocupado mientras disfruta de un tratamiento de spa. No es un retiro purista. Si quieres tomar una copa de vino con la cena, no te sentirás fuera de lugar. Las inmersiones de bienestar que duran tres noches o más están destinadas a desintoxicar, alcanzar el peso ideal, eliminar los desequilibrios hormonales y aumentar la forma física. Puedes aprender muay thai junto al mar, yoga y pilates, y técnicas de mindfulness. Los planes de nutrición lo ayudarán a mantenerse encaminado y las terapias de spa son completamente relajantes. Las terapias curativas gratuitas incluyen terapia craneosacral, curación reconectiva y Reiki.

Retiro de Vana en Dehradun, India

Vana es un retiro espiritual en la hermosa finca Malsi en Dehradun, India. La arquitectura contemporánea y el bosque circundante fueron creados para aquellos que buscan un equilibrio en cuerpo, mente y espíritu. Irradias paz. La oferta de bienestar se basa en los antiguos principios de Ayurveda, Yoga y Sowa Rigpa. Vana es uno de los pocos lugares del mundo que puede ofrecer este sistema médico tibetano con sus raíces en el Ayurveda, la medicina china y el budismo. Los invitados se conocen como «Vanavasis», ya que dejan atrás el estrés del mundo y entran al retiro. El objetivo es descansar, descubrir una mejor salud, desarrollar la confianza en uno mismo, comer bien, encontrar el silencio y ser uno con la naturaleza.

Santuario espiritual de Bután en Paro, Bután

El Bhutan Spirit Sanctuary se encuentra en el hermoso valle de Neyphu en Paro, a solo 20 minutos en automóvil del aeropuerto internacional. Sorprendentemente, es el único balneario tradicional de cinco estrellas con todo incluido de Bután. Se ofrecen salud y bienestar de barril, con un médico tradicional butanés en el lugar, baños de hierbas con piedras calientes, masajes de cuerpo completo y clases de yoga y meditación. El famoso Monasterio del Nido del Tigre está a solo 45 minutos y la capital, Thimphu, también se puede llegar fácilmente en una hora. Con estrechos vínculos con la comunidad budista, puede presenciar rituales espirituales y visitar antiguos monasterios. La comida en el complejo es de la granja a la mesa y hay una mesa maravillosamente grande para reunirse y compartir historias por la noche.

Amanemu en el Parque Nacional Ise Shima, Japón

Amanemu es un complejo onsen inspirado en un ryokan cerca de la bahía de Ago en el Parque Nacional Ise Shima. Los huéspedes están invitados a tomar el sol en las aguas termales ricas en minerales y caminar por las antiguas rutas de peregrinaje. El spa de 2.000 metros cuadrados representa la antigua creencia de Japón en el poder restaurador del agua. Las piscinas onsen están rodeadas de camas de día y alimentadas por una fuente termal cercana con agua que es naturalmente rica en minerales curativos. Los hidromasajes ricos en minerales ofrecen tratamientos a base de hierbas, sesiones privadas de fitness y terapias especiales, tratamientos de spa y comidas, así como curaciones relajantes. El Parque Nacional Ise Shima, con sus santuarios sagrados sintoístas, es ideal para practicar senderismo. La bahía en sí es el hogar de una comunidad de pescadores de perlas y buceadoras en apnea llamada Ama.

Es cada vez más importante centrarse en los beneficios para la salud de los viajes futuros. Los santuarios de bienestar en Asia han acogido a las almas cansadas durante algún tiempo y pronto volverán a abrir sus puertas para relajarse, renovarse y sanar.

Joanne McFarlane es la fundadora y directora ejecutiva de Soul Sanctuaries. Soul Sanctuaries es una empresa de viajes de bienestar de lujo que se especializa en vacaciones saludables a medida y retiros espirituales a medida en toda Asia.

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